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燕窝知识, 轻氧轻燕燕窝

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燕窝什么时候吃最好

发布时间:2017-08-21来源:SHOYO轻氧轻燕官网


燕窝什么时候吃最好,在这个人人吃饱的年代,养生才是人们关注话题。尤其是随着二孩政策的开放,越来越多备孕女性加入食用燕窝这一行列。吃燕窝讲究定期和规律性。燕窝什么时候吃最好呢,黎姿就曾大方分享自己吃燕窝的方法:“吃3日,停3日,如此循环下去”你也可以按照这种的用法,只要保持定期、科学进食,让身体适应这种规律,一样有效果!
日用量:每次3~5克干燕窝
月用量:每个月36~60克干燕窝
适用人群:用于普通的内调、养生,长期熬夜加班者也适用。
预估开销:按照每克30元计算,每个月最低花费1000元左右就可以满足一个月坚持吃燕窝的开销。
预期效果:为工作奔波的人很容易精力透支,导致精神不振、气色不佳等情况。吃燕窝可以为劳累的身心补充营养,调节内分泌,改善睡眠问题。同时又滋阴养胃,平息肝火。
燕窝什么时候吃最好,吃多久有效:这种用量一般坚持3~6个月以上就能有初步效果。

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